2014年10月22日 星期三

2014年3月31日 星期一

岩盤浴養生法 消滅代謝症候群

 

現代人吃的多、動的少,加上壓力過大及生活型態的不正常,容易成為代謝症候群的危險族群,其症候群威脅著人體的健康,更成了台灣十大死因之一。

你有肥胖、血糖高、膽固醇高,甚至三酸甘油脂也高的困擾嗎?小心是代謝症候群的高危險群。代謝症候群對於未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率為一般人的2倍,甚至3倍以上。此外,還會引發脂肪肝與腎臟疾病等慢性疾病,因此代謝症候群被稱為慢性病的〈病前狀態〉,並非一般疾病,但其危險性不容忽視。

 

<<代謝症候群臨床診斷標準>>

若符合以下三項診斷,即可認定具有代謝症候群。

1.腹部肥胖〈central obesity〉:
腰圍男性≧90公分;女性≧80cm

2.血壓〈BP〉上升:
收縮壓〈高壓〉≧130mmHg;舒張壓〈低壓〉≧85mmHg

3.高密度脂蛋白膽固醇〈HDL-C〉過低:
男性<40mg/dl;女性<50mg/dl

4.三酸甘油酯〈triglyceride〉上升:
三酸甘油酯≧150mg/dl

5.空腹血糖值〈fasting glucose〉上升:
空腹血糖100mg/dl

代謝症候群〈metabolic syndrome〉是一個牽涉多方面代謝異常的症候群,主要與體內胰島素不足、血壓及血糖偏高、血脂異常等代謝危險因子群聚所造成,成了危害身體健康的危險訊號。而醫學研究證實,腹部肥胖者表示內臟脂肪堆積過多,容易引起胰島素阻抗,而導致代謝異常,最後產生肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀,為代謝症候群的高危險族群。

代謝症候群的預防與治療,成為醫學界及患者關注的焦點,來近年來深受注目的負離子岩盤浴養生法,對於代謝症候群的預防具有顯著的療效,更被自然養生學者推崇,負離子岩盤浴具有何功效可治療代謝症候群:

1〉淨化血液、增加血管彈性:有效治療心臟病、高血壓。

2〉提高新陳代謝:新陳代謝代表人體吸收、消耗、轉換能量與儲存,當代謝運作良好,便能延緩器官衰退也不易肥胖。

3〉促進細胞間的糖代謝:血糖過高主因是胰島素不足,負離子在促進糖代謝的同時,能增加胰島素,使血糖降低。

在養生市場中,負離子岩盤浴獲得廣大的死忠粉絲,其對於代謝症候群的預防與治療,使大眾對負離子療法愈來愈有信心,由於現代人多吃少動的不正常生活型態,導致缺乏運動,除了平日多躺岩盤浴外,適度的運動量能提升身體的免疫力,也能提高代謝,保持健康完美的體態。

*資料來源:中華負離子發展協會

2014年3月19日 星期三

風靡日本,減重、美容、健康首選-負離子岩盤浴


 
<讓濱崎步也著迷的岩盤浴>

岩盤浴風靡全日本,不但媒體爭相報導,在貴婦名媛和時髦OL間,引起一陣風潮,就連時尚教主濱崎步,也靠岩盤浴來維持身材和肌膚。那究竟什麼是岩盤浴呢?首先,必須了解岩盤浴中最重要的成份-

<稀世罕見-鐳礦石>

鐳是微量元素的一種,它在地球上的存量很少、非常罕見,甚至還被列稀有保育礦石!鐳之所以珍貴,主要是它會放射出『負離子』及『遠紅外線』,對人體十分有益,可以運用在許多治療及養生儀器、產品上,效果非常好。

岩盤浴三大功效:

它同時具備了溫泉、蒸汽浴及遠紅外線太空艙的優點,有減重、美容、健康三大功效~

功效1.減重-降低體脂、雕塑曲線

躺岩盤浴40分鐘,所消耗的熱量相對慢跑約10公里;而且不只是大量排汗、消耗卡路里,更重要的是它還可以排出體內脂肪,減重效果,非常好,就連新陳代謝也都提升了!

功效2.美容-排出汙垢、光膚肌膚

流汗排脂的同時,還能排出重金屬及有毒物質,而且所排出的脂肪,對肌膚有保溼、防護、美容作用,是極佳的天然保養品,美容效果一級棒!

功效3.健康-改善循環、身心放鬆

岩盤浴對舒緩經痛、經期不順、手腳冰涼等婦科,有相當好的效果;循環好了,免疫力自然好;還有放鬆日常生活中的緊張和疲勞,晚上睡得香香,精神更好了!


岩盤浴服務流程

1.卸妝、更衣

2.檢測體重及體脂肪等數值

3.準備躺岩盤浴

4.搭配負離子面具

5.大量流汗及排毒

6.擦汗更衣,補充水份

躺岩盤浴的時間為40分,溫度可隨個人耐熱度調整高低。

歡迎來電預約:(02)2872-7388

2014年2月20日 星期四

何謂"對"的治療?

近日藝人高凌風血癌去世,
前幾天又看到新聞報導
有位女子因骨髓移稙失敗而從40歲變70歲。

診所有一位一樣案例的林姓男患者,
移植完來就診時,眼睛 、舌 、嘴 、唇 ,

都紅腫熱痛 ~痛到要流出血的模樣,
全身的皮膚、黏膜都在發炎,
病人覺得痛到生不如死!!!

他第一次來診所時,剛發現血癌,
在西醫的一連串治療到骨髓移植,
我都沒給病人任何意見,

只在身體不適時,
為他開些舒緩症狀的中藥,
後來西醫的治療告一段落,
患者興高采烈的告訴我,他重生了!
我也為他感到開心,

沒過多久身體排斥反應一一出現,
他瞬間掉落地嶽,痛到日夜不得眠⋯
再來看診時,

說實話我有些懊惱,
是否之前應該積極建議他做中醫治療
和告知骨髓移植可能發生的情況,
但當時我沒有勇氣承擔這個責任與風險,

所以我選擇沈默了!!

這樣痛苦不堪的結果和高凌風到死前還能談笑風生~
不知道,何者是對的治療???

不過,
現在這位患者全力配合中醫療法,

排斥發炎反應症狀已全然改善!
他說我救了他,我回答這是老祖宗的智慧。
中醫《是把開啟身體自癒 ,無限潛能的鑰匙》
不要一味只是想到用霸道的醫療來對付自己的身體。

2014年2月16日 星期日

肥胖


一、定義:

1.西醫:不能單憑體重,即斷定肥胖,所謂肥胖,嚴格說來是指構成身體的成分之中,肥胖組織所佔的比例(體脂肪率)高於正常值。

2.中醫:早在秦漢時期的文獻中,對本病已有明確的記載,並稱該類為「肥人」、「膏人」或「脂人」。

二、病因病機:

1.西醫:

1〉遺傳因子。〈2〉飲食不正常。〈3〉缺少運動。〈4〉疾病,尤其是內分泌失調。〈5〉藥物、類固醇使用過多。

2.中醫:

1〉先天胎受。〈2〉飲食失節。〈3〉臟腑虛衰。〈4〉七情內傷。〈5〉逸靜少動。

三、臨床特點:

此類病人還多伴有各種疾病的臨床症狀。例如:子宮內膜癌、攝護腺癌、大腸癌等,高尿酸血症、高血脂症;脂肪肝、骨關節炎及下背痛、呼吸功能減退、換氣不足、缺氧、下肢靜脈炎、血栓症、不孕症。

四、治療方法:

1.西醫:

1〉行為修正減肥法。

2〉運動減肥法。

3〉藥物減肥法:

可分四大類─a.代謝調節劑。b.熱量消耗促進劑。c.食慾抑制劑。d.作用於胃腸道之藥物。

4〉手術減肥法:

a.胃分隔改道術。

b.抽脂手術。

2.中醫:

施治原則,以扶正求本為主,輔以逐邪治標。

【治本】首先健脾益氣,若陽虛酌加溫養,陽氣健旺,氣血方可正常化生。水液不致停留為痰濁,精微不再化為膏脂。

【治標】則消痰除濕,降脂減肥。必要時配合行氣活血,導滯通腑之品。其所用藥物,力求扶正而不滋潤助濕。黃耆、白朮、薏苡仁、赤小豆等最為常用。袪邪減肥而不致厭食,不可劇瀉,否則更虛其氣,遠獲遠期療效。

〈一〉藥物治療

A〉脾虛濕阻證:防己黃耆湯加減,健脾益氣,除濕減肥。

B〉痰濁內盛證:二陳湯加味,化痰和胃,除濕減肥。

C〉胃熱濕阻證:瀉黃散加味,清胃通腑,消脂減肥。

D〉肝鬱氣滯證:大柴胡湯加減,疏肝理氣,通腑減肥。

E〉痰瘀互結證:四物湯加減,活血化瘀,消痰減肥。

F〉脾腎陽虛證:真武湯加減,溫養脾胃,除濕減肥。

〈二〉針炙治療

1.梁丘、公孫、天樞、大橫、氣海、關元。

2.脾俞、豊隆、大樞、陽陵泉、列缺、太白、腎俞、三陰交、水分、陰陵泉。

3.耳針:脾穴、胃穴、內分泌、心穴、神門、飢點、三焦、大腸。

〈三〉茶飲:

一般茶飲,大多概括式的把油脂、補氣、利水等藥放在一起。以北市市立中醫醫院的消脂茶為例,其內含山楂、陳皮、神麴、何首烏、車前子、決明子、茯苓、黃耆等…,即是如此。


但若因個人體質分析,以屬何證,即加強此證之茶飲則更可收事半功倍之效。